Una experiencia de 3 días para mujeres que perdieron a su esposo o compañero y hoy sienten que necesitan encontrar nuevamente el rumbo de su vida.
Tal vez por fuera estás siguiendo con tu vida. Pero por dentro sientes que no sabes cómo comenzar nuevamente.
Si alguna de estas preguntas también vive dentro de ti, esta Masterclass fue creada pensando en ti.
Durante tres días vas a comenzar un recorrido para reconocer lo que cambió, reencontrarte contigo y dar los primeros pasos hacia una nueva etapa.
No se trata de borrar lo vivido. Se trata de comenzar a encontrar una forma nueva de vivir después de lo que pasó.
Vas a mirar tu antes, tu después y esas pérdidas que muchas veces nadie ve: la compañía, las rutinas, la seguridad, los proyectos y la forma en que estaba organizada tu vida.
Vas a comenzar a mirar quién eres más allá de la pérdida, recuperar deseos, capacidades, talentos y partes de ti que quizá quedaron guardadas.
Vas a mirar hacia adelante, reconocer lo que quieres reconstruir y elegir un primer paso posible para comenzar esta nueva etapa.
Martha es mentora y creadora de Mujeres que Florecen. Su acompañamiento nace también de una experiencia personal: estuvo casada durante 27 años y perdió a su esposo hace dos años.
Conoce de cerca la soledad, el duelo, las preguntas y la necesidad de reconstruir una vida cuando la persona con quien se compartieron tantos años ya no está.
Es abogada de profesión, tiene formación en coaching organizacional y ha participado en espacios de transformación personal, emprendimiento y crecimiento.
Su mirada integra crecimiento personal, espiritualidad, amor propio y herramientas prácticas para comenzar a poner nuevamente en orden diferentes áreas de la vida.
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No tienes que regresar a quien eras. Puedes comenzar a descubrir quién eres ahora.
Lee estas situaciones y mira si alguna se parece a lo que estás viviendo.
Después de perder a tu esposo o compañero, pueden cambiar muchas cosas al mismo tiempo. No solamente extrañas a una persona. También puedes sentir que cambió la forma en que entiendes tu propia vida.
Cada día tiene un tema, preguntas de reflexión y un ejercicio práctico para que puedas mirar tu proceso con mayor claridad.
Vamos a mirar lo que existía antes de la ausencia y lo que cambió después.
No solamente se perdió a una pareja. También pueden haberse movido la compañía, la amistad, las rutinas, el apoyo emocional, la sensación de seguridad, los proyectos compartidos y los roles familiares.
También vamos a reconocer ese dolor que muchas veces no se ve y la presión de sentir que una tiene que estar bien para los demás.
Vamos a mirar la identidad más allá de la palabra “viuda” y más allá de la vida que existía antes.
Se abrirá un espacio para reconocer quién eras, quién eres hoy y qué partes de ti todavía quieren vivir.
También hablaremos de la culpa que puede aparecer cuando una empieza a disfrutar nuevamente, y de la posibilidad de recuperar deseos, talentos, sueños y capacidades.
Vamos a mirar el miedo de comenzar nuevamente, la incertidumbre y esa sensación de que avanzar puede significar olvidar.
Avanzar no significa olvidar a quien estuvo contigo. Significa reconocer que tu propia historia continúa.
Vamos a identificar qué áreas de tu vida quieres comenzar a reconstruir y qué primer paso puedes dar sin pretender resolverlo todo de una vez.
Vas a tener espacios para detenerte, mirar tu historia y comenzar a poner palabras a lo que estás viviendo.
Tres días de acompañamiento alrededor del recorrido Reconocer · Reencontrarme · Reconstruir.
Preguntas y ejercicios de reflexión para comenzar a mirar tu situación con mayor claridad.
Recibirás el Workbook “Después de la Ausencia” para acompañar el proceso.
Workbook de reflexión
El Workbook acompaña los tres días de la Masterclass y te permite llevar las reflexiones a tu propia historia.
No necesitas escribir bonito ni tener las respuestas correctas. Se trata de empezar a escucharte y reconocer dónde estás.
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No tienes que volver a ser quien eras. Puedes comenzar a descubrir quién eres después de la ausencia.